O Queridinho do Verão! O Stand-up Paddle!

O Stand-up Paddle é um esporte que bombou no verão 2014 lá na gringa e conquistou o coração dos brazuca. Ele é uma mistura de surf e remo – e pra quem é mais equilibrado ousado pode tentar praticar ioga também – e é uma tendência fitness para se jogar de cabeçaa! Além de ser relaxante ele também é muito divertido de praticar e rende vários clics maravilhosos! Como esses ai ó!

4ce5ac499a07cc30e9c811f1fa9463faimagesf1673f20efb5cf305a2a11b4cfe67845 Stand-Up-Dogs-Ciça-e-Polo-2tumblr_ma1nzdINgd1rg3je6o1_500Tofino-Paddle-Surf-Stand-Up-Paddle-Boarding-Group-Shot

E além de divertido ele traz vários benefícios para o corpo e mente como a melhora da postura, coordenação motora, o trabalho do sistema cardiovascular e com certeza o relaxamento da mente. Pois além de ser mega terapêutico, você pode fazer sozinha ou chamar aquela galera para praticar todo mundo junto!

E aí, ficou com aquela vontade de correr para a praia e praticar o Stand-up Paddle? Poste suas fotos no Instagram com a #EuPraticoStandUpPadlle para a gente ir e dar uma curtida! :*

Com Muito Amor,

-TD

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